Greatest Kılavuzu bacak için
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.Fakat temelı insanoğlu, dinlendikten sonrasında bile bacak ağrısı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecasının biryoğun olası sebebi vardır ve bu kırda bu nedenlerin kimilarını ele al